Sağlık bu dünyada bizim en büyük zenginliğimiz ve temel hakkımızdır… Uzmanlarında dediğine göre; sağlık kavramı, sadece hasta ya da sakat olmamak değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyal yönden de tam olarak iyi olma halidir.

Sağlık, yaşamımızı sürdürmede, aynı zamanda yaşam kalitemizin yükseltilmesi ve korunmasında büyük bir öneme sahiptir.

O yüzden öncelikle kendi sağlığımıza bilinçli bir şekilde sahip çıkarak, sağlığımızı korumalı ve geliştirmeliyiz…

Her duamızda, her dileğimizde ilk sıraya koyar ve ‘önce sağlık’ deriz.

Ama ya yaşarken?..

Hayat koşuşturması içinde en çok ve en çabuk unuttuğumuz ‘sağlığımız’ oluyor ve ‘önemli- önemsiz’ her şey sağlığın önüne geçiyor. Sağlık hep ihmal edilen ve sona kalan oluyor hayatımızdaki önceliklerde…

Aslında hayatımızda ki en önemli ilişki, sağlığımızla olan ilişki olmalı…

Çünkü sağlık her şeyden daha kıymetli, daha önemli ve her şeyin üstündedir. Böyle olmasına rağmen yine de kaybetmeden değeri pek bilinmez!..

Hasta olmadan da sağlığımız için bir özen, itina gösterebiliyor muyuz?..

Zaman ayırabiliyor muyuz?..

Sağlığımızın değerini sağlıklıyken de biliyor muyuz?..

Sağlıklı yaşamak, sağlığımıza özen göstermek hem iyi hem kötü günde sağlığımızın değerinin farkında olmak yapılması gerekenlerin en başında olmalıdır. Fakat bizler, bütün bunları listenin en sonlarına kaydırırız ve hep sağlıklı olacak gibi yaşarız günlerimizi. Çünkü bütün işler sağlıktan önce gelir, sağlıklıyken…

Kısacası bir sorun çıkarmadığı sürece, pek ilgilenmeyiz sağlığımızla…

Sağlık sadece dilimizde, dualarımızda ilk sırada, ama yaşarken aynı hassasiyeti göstermeyiz, önceliği ona vermeyiz…

Sağlığımız bozulduğunda da bolca şikâyet ve sitem ederiz. Sebebini hep dışarıya bağlarız. Yaşam koşullarına, strese, kirliliğe, çeşitli koşullara…

Kısacası çeşitli bahanelere sığınırız. Kontrol, sadece bağlı olduğumuz şartlarda sanırız. Aslında kontrol sadece bizde ve onu bir şarta bağlarken de bizdeydi.

Sağlığımıza düşkünlük seviyemiz, umursama seviyemiz, ihmal edişimiz, mesafemiz, sağlıklı yaşamak için neler yapıp yapmadığımız sadece bizim kontrolümüzde ve bizim tercihimizdir…

Raymond’un da dediği gibi: ‘Sağlık bir tercihtir, onu tercih etmeyi öğrenin’.

Hayatımızı sağlıklı sürdürebilmek için, tercihlerimiz arasında ilk sıraya sağlığımızı koyalım. Hayatımızın devamlılığı için, ilk sırada olması gereken sağlığımızı ihmal etmeyelim. Sağlığımızı kaybetmeden değerini bilelim. Sağlıkla kalalım…