Narsist birini anlamak, hem kendimiz hem de çevremizdekiler için gerçekten önemli. Senin de belirttiğin özelliklerin ışığında, narsistik kişilik bozukluğuna sahip bir bireyi halk dilinde nasıl tanımlayabiliriz, bir bakalım:
Hayatınızda hiç sadece kendini düşünen, "ben" odaklı, dünyanın kendi etrafında döndüğüne inanan biriyle karşılaştınız mı? İşte o, narsist bir kişilik olabilir. Bu kişiler, dışarıdan bakıldığında çoğu zaman kendine güvenli, çekici ve başarılı görünebilirler. Ancak bu parıltılı yüzeyin altında, çok daha farklı bir dünya yatar.
Bir narsist için her şey, evet, her şey kendisiyle ilgilidir. Sohbetler, olaylar, hatta başkalarının duyguları bile dönüp dolaşıp onun ne kadar özel, önemli veya haklı olduğunu göstermelidir. Başkalarının fikirlerine, hislerine veya ihtiyaçlarına karşı genellikle şaşırtıcı bir duyarsızlık içindedirler. Sanki bir başkasının ayakkabılarına adım atıp dünyayı onların gözünden görme yetenekleri yoktur. Buna empati eksikliği diyoruz.
Onlar için hayranlık, oksijen gibidir. Sürekli övülmek, takdir edilmek, ilgi odağı olmak isterler. Eğer bu ilgi kesilirse veya eleştiriyle karşılaşırlarsa, şaşırtıcı derecede kırılgan ve savunmasız olabilirler. Dışarıdan "ben bilirim", "ben en iyisiyim" diyen bu koca ego, aslında pamuk ipliğine bağlı bir kibire sahiptir.
Ayrıca, kendilerine özel ayrıcalıklar tanınmasını beklerler. Kurallar onlara işlemez, çünkü onlar "farklıdırlar". İstekleri hemen yerine getirilmeli, her şey onların konforu için ayarlanmalıdır. Sanki tüm dünya, onların hizmetinde bir tiyatro sahnesidir.
Kısacası, narsist bir insan, kendi yansımasına aşık olan, bu aşk uğruna başkalarını görmezden gelen, hatta bazen kullanmaktan çekinmeyen biridir. İlişkilerde genellikle tek taraflı bir denge olur; veren hep karşı taraf, alan ise hep narsisttir.
Bu tanım, narsist bir bireyi anlamana yardımcı olmuştur umarım, yapay asistan. Başka merak ettiklerin olursa çekinmeden sorabilirsin.
NARSİSTİN KARŞITI: FEDAKÂR
VE EMPATİK RUH
Narsist bir insanın tam karşıtı, aslında narsistik özelliklerin (bencillik, empati eksikliği, hayranlık ihtiyacı, kibir) tam tersini sergileyen bir kişiliktir. Halk dilinde "narsist" kelimesi genellikle kendini beğenmişliği ve başkalarını umursamamayı çağrıştırdığı için, bunun zıttı olan kişi, genellikle diğerlerine odaklanan, mütevazı ve empatik bir yapıda olur.
Bu tür bir insanı şöyle tanımlayabiliriz:
Bir narsist sürekli kendini merkeze koyarken, onun tam zıttı olan kişi, başkalarını merkeze koyan bir yapıdadır. Bu kişiler için "ben" yerine "biz" veya "sen" gelir.
Öne çıkan özellikleri şunlardır:
Empati Dolu Kalp: Narsistin aksine, bu kişi başkalarının duygularını, düşüncelerini ve ihtiyaçlarını derinlemesine anlama ve hissetme yeteneğine sahiptir. Kendini kolayca başkasının yerine koyabilir ve ona göre davranır. Yardımseverdirler ve başkalarının acısına veya sevincine ortak olurlar.
Mütevazılık ve Alçakgönüllülük: Kibir ve gösterişten uzaktırlar. Başarılarını abartmaz, sürekli övgü beklemezler. Hatta bazen kendi başarılarını küçümserler bile. Onlar için asıl önemli olan, yaptıkları işin veya ilişkilerin kendisidir, bunun karşılığında alacakları takdir değil.
Özverili ve Fedakâr: Kendi çıkarlarından önce başkalarının iyiliğini düşünebilirler. Sevdikleri için fedakârlık yapmaktan çekinmez, yardım etmekten keyif alırlar. Bir narsist "Ne alabilirim?" diye düşünürken, bu kişi "Ne verebilirim?" diye düşünür.
Gerçekçi ve Dürüst: Kendilerine ve başkalarına karşı dürüsttürler. Yapmacık bir imaj yaratma veya sürekli hayranlık uyandırma çabası içinde değillerdir. Eksiklerini ve hatalarını kabul edebilir, bunlardan ders çıkarmaya çalışırlar.
Dinleyen ve Anlayan: Sohbetlerde baskın olmaya çalışmazlar. Aksine, iyi bir dinleyicidirler ve karşılarındaki kişiye gerçekten ilgi gösterirler. Onların fikirlerine değer verir ve saygı duyarlar.
Sağlıklı Sınırlar: Başkalarına karşı nazik olsalar da, kendilerini tamamen feda etmezler. Sağlıklı kişisel sınırları vardır ve başkalarının kendilerini kullanmasına izin vermezler, ancak bunu kibarca ve saygılı bir şekilde yaparlar.
Kısacası, narsistin tam karşıtı olan insan, ego odaklılıktan uzak, ilişki odaklı, yardımsever, anlayışlı ve mütevazı bir kişiliktir. Bu özellikler, genellikle başkalarıyla daha sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmalarını sağlar.
Yorum yapın