SAĞLIKLI BİR KALP İÇİN BUNLARI YAPIN!

Balıkesir İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serkan Kadir Keskin, 29 Eylül Dünya Kalp Günü nedeniyle yazılı bir açıklama yaptı. Kalp sağlığının önemine dikkat çeken Keskin, sağlıklı bir kalp için yapılması gerekenleri anlattı.

Açıklamasında kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite yapma, tütün ve tütün ürünleri kullanmama ve alkol kullanılmaması gerektiğini belirten Keskin, sağlıklı görünen bireylerinde kardiyovaskülerriskini, kilolu veya obez olup olmadığını, kan basıncını, kan şekerini ve kan lipidlerini öğrenmesi gerektiğini ifade etti.

YAŞAM SÜRENİZİN UZAMASI SİZİN ELİNİZDE

Keskin; sözlerini şu şekilde sürdürdü; “Dünyada eğitim ve gelir düzeyinin yükselmesi, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, bulaşıcı hastalıkların kontrolü gibi etkenler hayatta beklenen yaşam süresinin uzamasına neden olmaktadır. Yaşam süresinin uzamasına bağlı olarak da bulaşıcı olmayan hastalıkların görülme sıklığı artmaktadır.

Davranışsal risk faktörleri yani; sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı koroner kalp hastalığının %80’inden sorumludur. Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği bildirilmektedir. Sosyal, ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme) toplumun yaşlanması, stres kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.

Kalp ve Damar Hastalıklarında En Sık Rastlanan Belirtileri ise göğüs ağrısı (AnginaPektoris), nefes darlığı, çarpıntı, bayılmadır.

Her bir bireyin kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile ilgili farkındalığının artırılması, riskli davranışlarını olumlu davranışlara değiştirmesi için teşvik edilmesi önem arz etmektedir.”