KESKİN’DEN KALP SAĞLIĞI HAFTASI’NDA SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ÖNERİLER

Balıkesir İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serkan Kadir Keskin, 14-20 Nisan 2025 tarihleri arasında kutlanacak olan Kalp Sağlığı Haftası nedeniyle bir açıklama yaptı. Keskin, kalp sağlığının hem bireylerin hem de toplumların sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdürebilmesi için temel bir unsur olduğunu belirtti. Ayrıca, kalp sağlığının korunmasının, yaşam süresinin uzaması ve yaşam tarzındaki değişikliklerle birlikte her zamankinden daha büyük bir önem taşıdığına dikkat çekti.

Uzm. Dr. Serkan Kadir Keskin, dünya genelinde yaklaşık 300 milyon kişinin kalp sağlığı sorunlarıyla mücadele ettiğini ve bu sorunun küresel bir sağlık sorunu haline geldiğini söyledi. Bununla birlikte, bilimsel araştırmalar kalp sağlığını destekleyen bazı davranışlarla bu risklerin büyük ölçüde azaltılabileceğini gösterdiği için, toplumları sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemeye teşvik etmek gerektiğine dikkat çekti.

Türkiye’de kalp sağlığı ile ilgili önemli bir tehlike bulunuyor. Uzm. Dr. Keskin, Türkiye’de her üç dakikada bir kişinin dolaşım sistemi kaynaklı sağlık sorunları nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtti. Ancak bu ölümlerin önemli bir kısmının, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile engellenebileceğini vurguladı. Kalp hastalıkları, dünya çapında olduğu gibi Türkiye’de de önde gelen ölüm sebeplerinden biri olma özelliğini taşıyor.

Kalp sağlığını tehdit eden en büyük faktörlerin başında sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres, yüksek tansiyon ve aşırı kilo geldiği ifade edildi. Uzm. Dr. Keskin, kalp hastalıklarının büyük kısmının bu risk faktörlerinin önlenmesi ile engellenebileceğini söyledi. Buna ek olarak, stresin, kalp sağlığı üzerinde ciddi etkiler yaratabileceği ve bu durumun kalp hastalıkları için önemli bir risk faktörü olduğu vurgulandı.

Uzm. Dr. Serkan Kadir Keskin, bireylerin kalp sağlığını korumak adına bazı önerilerde bulundu. Bunlar arasında, sağlıklı ve dengeli beslenme, günde en az beş porsiyon sebze ve meyve tüketimi, günlük 30 dakika fiziksel aktivite ve sigara içmeme gibi alışkanlıkların önemi vurgulandı. Ayrıca, düzenli sağlık kontrollerinin yapılması gerektiği ve aile hekimlerinin sağlık takibinin önemine değinildi. Stresle başa çıkmanın ve sağlıklı bir kilonun korunmasının kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin altı çizildi.

Müdür Keskin, Sağlık Bakanlığı tarafından geliştirilen Hastalık Yönetim Platformu’na da dikkat çekti. Bu platform sayesinde aile hekimlerinin, bireylerin sağlık verilerini düzenli olarak takip edebildiğini ve kişiye özel sağlık önerileri sunduğunu belirtti. Kalp sağlığının korunmasında bu platformun büyük bir rol oynadığını belirten Keskin, vatandaşları aile hekimlerine başvurarak sağlık kontrollerini aksatmamaya çağırdı.

Uzm. Dr. Keskin, Kalp Sağlığı Haftası'nın, kalp sağlığını koruma bilincini artırmak adına önemli bir fırsat sunduğunu belirtti. Bu hafta boyunca bireylerin, kalp sağlıklarına daha fazla dikkat etmeleri gerektiğine vurgu yaptı. Ayrıca, sigarayı bırakmak, daha hareketli bir yaşam sürdürmek ve düzenli sağlık kontrollerini aksatmamak gibi adımların, sağlıklı bir kalp için önemli birer adım olduğunu söyledi.

Uzm. Dr. Serkan Kadir Keskin, kalp sağlığının sadece bireysel değil, toplumsal açıdan da büyük bir önem taşıdığını dile getirerek, sağlıklı kalp = sağlıklı yaşam sloganıyla, kalp sağlığının korunması için yapılacak küçük adımların büyük kazanımlar getireceğini ifade etti. Keskin, kalp sağlığını korumanın, yalnızca bireylerin kendisi için değil, sevdikleri ve toplum için de önemli bir yatırım olduğunu belirtti.

Sonuç olarak, Kalp Sağlığı Haftası, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve kalp sağlığının korunması noktasında farkındalık yaratılması açısından önemli bir dönem olarak öne çıkıyor. Uzm. Dr. Serkan Kadir Keskin, tüm vatandaşları bu hafta boyunca kalp sağlıklarına daha fazla özen göstermeye ve gerekli sağlık kontrollerini yaptırmaya davet etti.

HABER: HABER MERKEZİ