Ramazan’da Sağlıklı Oruç İçin Altın Kurallar
Uzmanlar, sahurun atlanmaması, iftarın kontrollü yapılması ve su tüketiminin artırılması gerektiğini vurguluyor. Ramazan boyunca dengeli beslenme, hem enerji seviyesini koruyor hem de sağlık risklerini azaltıyor. Nev Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Melike...
